金宝搏188appNEJM知识+利用最佳学习实践

近年来,认知科学的进步为人类大脑如何获取和保留信息带来了新的认识。因此,正如NEJM知识+内科医学委员会评论中的问题是基于医金宝搏188app学上最好的证据,我们的学习解决方案是基于最好的神经科学和心理学。金博宝188app网站我们将教育心理学的几个核心原则应用于NEJM Knowledge+的设计和开发。金宝搏188app这些包括:使学习变得积极,促进自我指导,最大化测试效果的好处,使用重复和强化来增强记忆,以及通过增强元认知的工具来增强学习者的自我意识。

以下是如何让最好的认知科学和技术为你工作。

通过解决问题来学习

积极的参与可以创造更强大的学习和记忆,这已经成为从小学到研究生院教育工作者的普遍目标。基于案例的问题解决与临床医生特别相关,它比阅读文本更能激发积极的心理参与。研究表明,与记忆事实相比,将信息置于背景中,比如一个临床病例,可以建立更强的神经连接。在已有知识的基础上,在熟悉的内容上添加新信息,似乎同样可以激活学习。

掌握自己的学习

高效学习者是积极主动的。有效的教育项目为学习者提供了控制自己经验的机会。今天,这意味着最有效的课程允许学习者在灵活的情况下(例如在病人就诊之间或排队时)方便地进行短期或长期的学习。

不断测试自己,吸收反馈

从记忆中回忆信息实际上可以提高记忆力,比不进行测试的学习效果更好。即使不正确地回答问题也比被动阅读更有效,特别是如果不正确的回答之后有反馈的话。一种理论认为,考试促使我们建立更多的联系,从而创造一个更持久的知识网络。另一种观点认为,回答问题可以训练大脑在被问及时检索信息。无论你称之为“检索练习”,“测试增强学习”,还是“测试效果,有证据表明回答问题能增强你的知识。

把你的学习分散开来

被称为“记忆“间隔学习”,或“间隔效应”,这一基本原则现在被广泛接受:随着时间的推移,分散和重复的学习比更少、更长的学习时间更有效。重复可以强化和巩固现有的记忆。间隔式重复也比死记硬背好,死记硬背往往转瞬即逝。间隔重复被认为是最省时的学习方法。

运用不同的方法阅读材料

将不同类型的学习方法结合起来可以增强你记忆信息的能力。使用不同类型的问题和不同的回忆方法是有用的。甚至改变你学习的地方也会有所帮助。

了解自己的优势和学习方式

元认知是对你所知道的东西的理解,以及对你需要改进的地方的自我意识。它是自主学习的必要条件,也是终身学习的关键。一些心理学家提出理论,伟大的运动员与普通的优秀运动员的区别在于他们能够发现自己的弱点,并集中精力改善这些方面。这种积极的自我意识或元认知是学习的关键。在董事会审查准备的背景下,它指导你的金博宝188app网站学习。诚实地面对自己的强项,尤其是需要加强的地方。

通过利用先进的计算机技术的认知科学的关键原理,NEJM知识+提供了一个无与伦比的效率的学习工具。金宝搏188app为了董事会的准备和持续的实践提高,我们已经把这些认知科学的原则为你工作:

认知科学原理 有价值的董事会审查和金博宝188app网站终身学习 nejm知识的特点+金宝搏188app
主动学习 在语境中学习有助于记忆 基于案例的问题
主动学习 你可以深入挖掘更多的背景 审查引用
自主性 提高记忆力和主动学习 你可以从中断的地方继续
自我导向和间隔重复 主动的学习者是最有效的 移动平台让你按自己的时间表学习
记忆 提高记忆力和主动学习 针对同一学习点提出不同类型的问题
记忆 有更多的机会学习和巩固对你来说很难的话题。 根据你回答的正确性、花费的时间和信心进行调整
后设认知 增强对自身优势和劣势的认识 通过“我的报告”来衡量绩效

额外的学习建议

如果您正在为认证或认证维护考试学习,我们不希望您觉得自己是孤身一人。除了创建NEJM知识+,我们还提供金宝搏188app各种资源,帮助您更高效、更愉快地准备考试,并在考试当天取得成功。

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你的学习风格是什么?

了解你的学习风格是为委员会审查制定有效策略的第一步。金博宝188app网站在调查医生如何学习的过程中,我们确定了三种基本风格:计划式、填充式和情景式学习。然后我们创建了一个与这些类别相对应的学习指南。

了解更多关于这些学习方式的细节下载学习指南为像你这样的学习者提供有用的策略。

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